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16+ Warum ist fett schlecht fuer das herz

Written by Ireland Aug 14, 2022 · 7 min read
16+ Warum ist fett schlecht fuer das herz

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Doch einen wissenschaftlichen Beweis dafür gibt es nicht. In moderaten Mengen dürfen wir Butter Käse Joghurt und auch Kokosöl essen und müssen nicht jedes Gramm an gesättigten Fetten. Fette sind auch wichtig um Cholesterin zu produzieren. Der Verzehr von Transfetten erhöht also Ihr Risiko für Herzerkrankungen. Anzeige Aktuelle Buch-Tipps und Rezensionen. Gesättigte Fette sind nicht pauschal ungesund.

Fette sind auch wichtig um Cholesterin zu produzieren.

Einige verteufeln es als ungesunden Dickmacher andere. Tatsächlich benötigen Vitamine Fette um sich im Blutkreislauf aufzulösen. Seit Jahren deutet die Forschung darauf hin dass die Einhaltung einer Obergrenze für gesättigte Fette das Risiko von Herzerkrankungen verringert indem vor allem das schlechte. Fette sind auch wichtig um Cholesterin zu produzieren. Der Verzehr von Transfetten erhöht also Ihr Risiko für Herzerkrankungen. Gesättigte Fettsäuren zählen zu den ungesunden Fetten weil sie den.

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Seit Jahren deutet die Forschung darauf hin dass die Einhaltung einer Obergrenze für gesättigte Fette das Risiko von Herzerkrankungen verringert indem vor allem das schlechte. Lange Zeit galt der pauschale Expertenrat gesättigte Fette zu meiden um Fettstoffwechselstörungen und erhöhtem LDL-Cholesterin vorzubeugen. Einige verteufeln es als ungesunden Dickmacher andere. Doch einen wissenschaftlichen Beweis dafür gibt es nicht. Tatsächlich benötigen Vitamine Fette um sich im Blutkreislauf aufzulösen.

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